葉酸サプリ 失敗しない 選び方

葉酸サプリ 失敗しない 選び方

子供を望んでいましたが、なかなか妊娠せず長い間悩んでいました。ある時、妊活についてのサイトを読んでいた時に、ふと、できないことをネガティブに考えずに今は赤ちゃんを迎える準備期間だと思って体の調子を整えたり、基礎体力をつけたり、体にいいものを摂取していこう、と思って飲み始めたのが葉酸でした。葉酸は妊娠前から飲んでおくとよいとあったので、さっそくドラッグストアに行って葉酸サプリを購入しました。私は手持ちの葉酸サプリがなくなってもすぐ買い足せるよう、よく行くスーパーに併設されているドラッグストアで実際に商品を見て購入しました。

 

葉酸サプリを飲むのは初めてのことだったので失敗しないための選び方のポイントとなったのは、「これから毎日長い期間飲むので価格的に無理のないもの」という点です。葉酸の含有量や一袋に入っている量、価格を重視して購入しました。この選び方で買ったサプリは、実際に飲んでみると思っていたよりも粒が大きく、喉を通るときにつっかえる感覚があり、サプリ初心者の私にとっては少々失敗だったなという印象でした。次回選ぶときには「飲みやすさ」を選び方のポイントに加えて、失敗しないようにしないといけないなと思いました。

 

初めに買った葉酸サプリは、飲みにくさと戦いながらもなんとか1袋すべて飲み切りました。量が多くコストパフォーマンスが良いものを選んで購入してしまったので飲みきるのが大変でした。2回目に選んだ時はあらかじめ葉酸サプリの比較サイトを検索して、粒が小さく飲みやすいもの、コストパフォーマンスが良いもの、という点でどういった葉酸サプリがあるかを調べてからドラッグストアで購入しました。葉酸サプリは検索すると天然のもの合成のもの、ほかの美容成分が一緒に摂れるもの、オーガニックのものなどさまざまなものが販売されていることをこの時に知りました。私はコストパフォーマンス重視で購入したので、お値段の高いものは飲みませんでしたが、今はお手軽に注文できるお試し商品もあるようなので、次に葉酸サプリを摂取する時にはそういったサプリメントも試してみたいなと思っています。お試しができれば、失敗しない確率が高くなりますものね。

 

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